Kollagen: Hautelastizität, Cellulite, Gelenkschmerzen & mehr
Die Wirkung von Kollagen soll sich positiv auf Haut, Haare und Nägel auswirken. Kollagen in Form von Kollagen Pulver, Kapseln oder Tabletten unterstützen die natürliche Kollagenproduktion der Haut. Was steckt noch dahinter?
Vitalpilze: Wirkung & Erfahrung
Von Chaga, dem antioxidativem Schönmacher bis zu Hirnnahrung mit Lion's Mane. Vital- und Heilpilze sind des Menschen bester Freund.
TH1- und TH2-Immunzellen: Leidest Du an Allergien, Hashimoto oder chronischer Müdigkeit?
Glutathion: Mutter aller Antioxidantien
Muckefuck: 6 koffeinfreie Kaffeealternativen mit Pilzen & Kräutern
Ashwagandha: die stresslindernde Schlafbeere und ihre Wirkung
Die Vorteile und Wirkungen von Ashwagandha hier auf einem Blick erklärt. Ashwagandha ist ein adaptogenes Kraut aus dem Ayurveda - eine essentielle Wurzel der ayurvedischen Medizin. In Deutsch als Schlafbeeren (Ashwagandha in Sanskrit) bekannt.
Like Liste: Zeug, das ich gerade feiere
Von Planet Nusa und Alpha Foods - hier ein paar Sachen, die ich gerade liebe.
Immunstärkende Kräuter & Co: Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten natürlich verbessern
Immun Booster: Kräuter & Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung des Immunsystems, um die Widerstandsfähigkeiten gegen Krankheiten natürlich zu verbessern: Ingwer, Oregano, Astragalus, Echinacea, Holunder, Kolloidales Silber & Co.
Wie unser Mikrobiom unsere Gesundheit & Stimmung beeinflusst
Wie Probiotika unser Mikrobiom unterstützen können. Mikroben kolonialisieren unseren Darmtrakt, Mundschleimhäute (zersetzen Lebensmittel, schützen Zähne & Zahnfleisch), Scheidenwand (gleicht PH aus & schützt vor Pilzinfektionen) & Haut (fördern Heilung des Gewebes) und legen somit den Grundstein für unser Immunsystem.
Iced Matcha Latte Rezept: Gegen den Nachmittagseinbruch im Sommer
Ich habe Matcha momentan zur Religion erhoben. Gegen den berühmten 15:00 Uhr Einbruch gibt es bei mir gerade täglich den Matcha Latte von Four Sigmatic gemischt mit gekühltem Kokosnusswasser.
Magnesium für Sportler, Schlaf & Verdauung
Stress führt zu einer Abnahme von Magnesium in unserem Körper. Magnesium spielt bei einer Reihe von Körperfunktionen eine entscheidende Rolle, z. B. bei der Energieerzeugung aus Kohlenhydraten und Fetten. Es unterstützt außerdem die körpereigene Produktion von Serotonin und Adrenalin.
Rote Beete Adaptogen Collagen Latte: ein Schönheitselixir
Welche Vitamine soll ich nehmen?-Quiz
Individuelle Nahrungsergänzungsempfehlungen - das verspricht Care/Of, ein amerikanischer Abonnement-Service für Vitamine und Mineralstoffe.