Psychotherapie vs. Coaching: Was sind die Unterschiede?
Life Coaching und Psychotherapie sind mittlerweile weitestgehend (zumindest in unserer privilegierten Bubble) gängige Möglichkeiten, um sich professionelle Unterstützung bei der Klärung dieser Fragen zu holen. Doch was unterscheidet beide eigentlich und gibt es Unterschiede? Die Antwort ist ein klares Ja.
Die Alltäglichkeit von Angststörungen mit Antonia Wille
Antonia Wille ist Journalistin und Co-Gründerin des Amazed Magazin.
Letztes Jahr hat sie ihr erstes Buch namens Angstphase: Warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben veröffentlicht.
Die 4 Säulen des Selbstwerts: Sollten wir eigentlich von Selbstrespekt sprechen?
Die meisten Menschen glauben, wenn sie dieses oder jenes hätten, so oder so aussehen würden, diese oder jene Menschen kennen würden oder mit ihnen befreundet wären, dann wären sie selbstbewusst. Schönheit, Reichtum, Intelligenz, ein großes soziales Netzwerk, … all das sagt den Selbstwert jedoch nicht vorher.
Spiritual Bypassing: Warum Yoga und Aktivismus sich nicht ausschließen (dürfen)
Es ist nicht so offensichtlich, was Yoga mit Aktivismus zu tun hat – viele glauben, beides seien Gegensätze: Der friedliche Yogi hier, der ungemütliche, schreiende Demonstrierende da. Im Grunde wollen aber beide das Gleiche: Die Bedingungen in und um sich verbessern. Es gibt außerdem gute Gründe, die vermeintlichen Pole zu verbinden und eine Praxis von der anderen bereichern zu lassen.
Self Care Tipps für People of Colour mit Némi (TheNeferti)
Obwohl man es als Schwarze Frau bzw. Woman of Color im deutschsprachigen Raum bestimmt nicht immer einfach hat, prallt das an Némi ab wie Wasser auf Öl. Das Geheimnis dahinter? Ein gesunder Selbstwert, der nicht von der Meinung anderer abhängig ist.
Ätherische Öle für's Home Office: Bring Your Emotions To Work-Day
Was haben Emotionen bei der Arbeit verloren? Wie können Essential Oils dich in deiner Arbeit unterstützen? Und was ist das Go-to Öl für die Steuererklärung? Alles in diesem Artikel.
Quarantäne-Times mit Eva Schatz, Stephanie Johne & Valerie Junger
Wie die drei Self Care in Zeiten von COVID-19 praktiziert haben.
Wellbeing in Zeiten der Selbstisolation mit Joyce Binneboese & Melisa Pinar
Wie sie die Zeit in Quarantäne verbracht haben.
Self Care in Zeiten der Selbstisolation mit Hannah Krutmann, Sabine Reiter & Hannah Seifert
Wie die zwei Hannahs und Sabine Reiter ihre Zeit in Quarantäne verbracht haben während COVID-19.
Self Care in Zeiten der Selbstisolation mit Amely Kuchenbäcker, Michaela Aue & Evelyne Zemplenyi
Wie die drei ihre Zeit in Quarantäne verbracht haben.
Melisa Pinar: Kontrolle abgeben, Essstörungen, Hot Yoga & Boxen, Hormone & Meditation (Ep. 15)
Melisa Pinar ist Architektin, Yogalehrerin und macht gerade die Ausbildung zur Fitness-Trainerin, um Boxunterricht geben zu können. Trigger Warning.
Angst vs. Intuition: Und warum hören wir unsere Intuition nicht mehr?
Warum hören wir unsere Intuition nicht mehr? Oft verwechseln wir Angst mit Intuition und laufen dadurch Gefahr etwas nicht zu tun bzw. zehntausend Entschuldigungen dafür zu finden, es nicht zu tun. In Wirklichkeit handelt es sich jedoch um zwei völlig andere Energien.