Natürliche Verhütung & Familienplanung: auf was achten, wenn du hormonfrei verhüten möchtest
Den eigenen Körper kennenzulernen und den weiblichen* Zyklus zu verstehen liegt im Trend! Ein weiterer Schritt auf diesem Weg der Selbstermächtigung ist das Thema Verhütung! Viele Frauen haben die Nebenwirkungen von Hormonen satt und suchen nach Alternativen. Hier kommt natürliche Verhütung ins Spiel.
Die vier Phasen des weiblichen* Zyklus mit Eva Teja (Ep. 18)
Wie du deinen Zyklus regulierst, die Menstruation als Spiegel unserer Gesundheit & die vier Phasen des weiblichen Zyklus.
Wie man mit Kundalini Yoga Bewusstseinserweiterung in den Alltag integriert mit Eva Teja (Ep. 4)
Wie Kundalini sich von Hatha Yoga unterscheidet, wer Yogi Bhajan ist und wie man Kundalini in den Alltag integrieren kann.