Stella McCartney S/S 2011 | Jacquemus Café Citron
Seit kurzem starte ich den Tag wieder mit heißem Zitronenwasser. Abgekupfert habe ich es mir von Kenzie Burke. Warum? Es bedeckt die Magenschleimhaut. Denn außerhalb des Körpers sind Zitronen (und Limetten) sauer, aber sobald sie vollständig metabolisiert sind, werden sie basisch. So wird ein Glas Wasser leicht basisch gemacht indem man eine Zitrone hineindrückt. Zitronen sind außerdem ein Vitamin C-Powerhouse.
Also: einfach Bio-Zitronen kaufen und den Dreck von der Lagerhaltung abwaschen bevor man sie als Ganzes ins Wasser gibt, um von den Ölen der Zitronenschale zu profitieren.
Alternativ kann man einen Tropfen Zitronenöl in sein Wasser geben oder das Wasser durch einen Glasstrohhalm trinken - so vermeidet man, dass die Zitronensäure den Zahnschmelz angreift.
Schlagwörter für die Zitrone, bei denen sie behilflich sein kann: Fokus, Immunsystem, Verdauung.
Laut Dr. Ray Peat enthalten rohe Karotten einen einzigartigen Ballaststoff, der sich an Endotoxine und überschüssiges Östrogen bindet, um diese sicher aus dem Körper auszuscheiden.
Welches Magnesium du zum Schlafen brauchst und welche natürlichen Supplemente, Kräuter und Adaptogene wir von Kapseln bis Tee empfehlen würden.Was normal ist beim Schlafen und was du akut tun kannst, wenn du nicht schlafen kannst.
Der dicke, gütige Mann weiß Alles.
Raum und Zeit sind kein Hindernis für ihn: in einer einzigen Nacht tragen ihn fliegende Rentiere einmal quer über den Globus.
Trotz dickem Bauch rutscht er durch den Kamin in die Wohnzimmer – und legt allen Kindern bunte Geschenke unter den Tannenbaum, bevor es zurück an den Nordpol geht.
Die Geschichte hat einen wahren Kern: den Weihnachtsmann gibt es wirklich. Er ist ein sibirischer Schamane, der den Menschen zur Wintersonnenwende psychodelische Pilze schenkt.
Du denkst, du weißt, wie du Matcha machst? Think again. Tatsächlich machen wir alle wahrscheinlich ein paar Dinge noch falsch. No shame.
5 Uhr morgens, es dämmert. Es wird 7 Uhr. Was tust du?
Auf diese Frage gibt es so viele Morgenroutine Ideen wie es Coaches gibt.
Deine Periode ist zu früh, zu spät, einfach unregelmäßig und tendenziell zu kurz oder zu lang? Hast du Unterleibsschmerzen vor deiner Periode? Heißhungerattacken?
Der Darm als Zentrum der Gesundheit: Trend oder nachhaltiges Mittel für eine gesunde Gesellschaft?
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Wir verraten dir, wo wir Matcha Tee kaufen, welchen Matcha Tee wir kaufen und schreiben euch die besten Matcha Tees im Vergleich einfach zusammen.
Agni ist das Verdauungsfeuer im Ayurveda. Wenn es entfacht ist, läuft’s bei dir. Wenn nicht, entsteht Ama, also Schlack in deinem Körper.
Wie du das Agni Verdauungsfeuer stärken kannst, wie sich Ama Symptome anfühlen und was du wie du dann deine Verdauung wieder sanft ankurbeln kannst.