Neues in der Health, Wellness & Spiritualität Szene: Astrologie-Podcast 2020, Mushroom Lattes, Witchlandia, Kombucha aus Berlin
Wie man Erkrankungen mit kräuterbasierter Mundhygiene vorbeugen kann mit Dr. Lhotka
Dr. Roberto Lhotka arbeitet seit 1998 als Zahnarzt in Wien. 2018 hat er seine eigenen Zahnprodukte gelaunched. Gegen schlechte Bakterien im Mund werden biozertifierte Kräuter eingesetzt. Die Produkte sind außerdem frei von Parabenen, Formaldehyd und Mikroplastik und werden in Österreich hergestellt.
Das Argument für Naturparfum & die Kraft ätherischer Öle mit Nina Dellinger von Moss & Fern Botanicals
Verena Hoflehner: Wenn Bewegung deinen Emotionen eine Stimme gibt (Ep. 5)
Verena Hoflehner von Verena’s Mindful Health ist die Gründerin von dem Trainingskonzept Mindful Body by Verena bei dem sie Körper & Geist verbindet sowie Health Coach - dabei ist sie darauf spezialisiert Gewohnheiten zu ändern.
Wie man mit Kundalini Yoga Bewusstseinserweiterung in den Alltag integriert mit Eva Teja (Ep. 4)
Wie Kundalini sich von Hatha Yoga unterscheidet, wer Yogi Bhajan ist und wie man Kundalini in den Alltag integrieren kann.
Was deine Periode über deine Gesundheit aussagen kann
Numerologie: Was uns 2020 erwartet mit Christa Reinisch (Ep. 3)
Christa Reinisch darüber wie Numerologie dabei verhelfen kann sein authentisches Selbst kennen zu lernen, was für Archetypen es gibt, was es mit der 11:11 auf sich hat und was uns 2020 erwartet.
Angst vs. Intuition: Und warum hören wir unsere Intuition nicht mehr?
Warum hören wir unsere Intuition nicht mehr? Oft verwechseln wir Angst mit Intuition und laufen dadurch Gefahr etwas nicht zu tun bzw. zehntausend Entschuldigungen dafür zu finden, es nicht zu tun. In Wirklichkeit handelt es sich jedoch um zwei völlig andere Energien.
Neumond im Skorpion: Herbst steht für Tod & Transformation
Basic B**** Herbst: Gesunder CBD Pumpkin Spice Latte
Pünktlich zum Herbstbeginn zieht der Pumpkin Spice Latte in die Coffeeshops dieser Welt ein. Hier ein Rezept für eine gesunde Kürbis-Latte Mischung.
Julia Skergeth: Wie man als Jungunternehmerin trotz Minus am Konto einen kühlen Kopf bewahrt (Ep. 2)
Wandern, but make it fashionable - Was ist #Gorpcore?
Der klassisch klobige Wanderschuh hat schon längst Einzug in unser aller Garderobe gefunden. Von tatsächlicher Funktionalität am Berg mag so ein mancher modischer “Wanderschuh” vielleicht trotzdem noch weit entfernt sein.
Wie unser Mikrobiom unsere Gesundheit & Stimmung beeinflusst
Wie Probiotika unser Mikrobiom unterstützen können. Mikroben kolonialisieren unseren Darmtrakt, Mundschleimhäute (zersetzen Lebensmittel, schützen Zähne & Zahnfleisch), Scheidenwand (gleicht PH aus & schützt vor Pilzinfektionen) & Haut (fördern Heilung des Gewebes) und legen somit den Grundstein für unser Immunsystem.
Valerie Junger, Yogalehrerin & Gründerin, her collective: über eine moderne Weiblichkeit
Instagram Round-Up: Der Aufstand indigener Völker
Hibiskus: Wie Hibiskustee für einen natürlicher Glow & reine Haut sorgt
Der Hibiskus wirkt außerdem aufhellend und kann so Unregelmäßigkeiten, Pigmentstörungen oder Altersflecken mildern und ausgleichen.
Wellness Reads: Grimes Workout Routine, Anne Hathaway + Zero Waste, The Tyranny of the Ideal Woman, Alexa Chung + Endometriosis
Ein paar Artikel, die ich gerade spannend finde.
Neumond im Löwen: Neustart & Intentionen setzen
Der immer leidenschaftliche Löwe verwöhnt uns dabei mit etwas Neustart-Energie. Beim Löwen dreht sich alles um den kreativen Funken in jedem von uns - Zeit also für etwas kreative Selbstverwirklichung.
Iced Matcha Latte Rezept: Gegen den Nachmittagseinbruch im Sommer
Ich habe Matcha momentan zur Religion erhoben. Gegen den berühmten 15:00 Uhr Einbruch gibt es bei mir gerade täglich den Matcha Latte von Four Sigmatic gemischt mit gekühltem Kokosnusswasser.
Start in den Tag mit heißem Zitronenwasser
Seit kurzem starte ich den Tag wieder mit heißem Zitronenwasser. Warum? Es bedeckt die Magenschleimhaut. Denn außerhalb des Körpers sind Zitronen (und Limetten) sauer, aber sobald sie vollständig metabolisiert sind, werden sie basisch.