Self Care in Zeiten der Selbstisolation mit Amely Kuchenbäcker, Michaela Aue & Evelyne Zemplenyi
Wie die drei ihre Zeit in Quarantäne verbracht haben.
Melisa Pinar: Kontrolle abgeben, Essstörungen, Hot Yoga & Boxen, Hormone & Meditation (Ep. 15)
Melisa Pinar ist Architektin, Yogalehrerin und macht gerade die Ausbildung zur Fitness-Trainerin, um Boxunterricht geben zu können. Trigger Warning.
Like Liste: Zeug, das ich gerade feiere
Von Planet Nusa und Alpha Foods - hier ein paar Sachen, die ich gerade liebe.
80s & 90s Workouts für Zuhause von Cindy Crawford bis Elle Macpherson
Eine Auswahl an YouTubeVideos von 80s & 90s Home Workout-Videos von Cindy Crawford bis Elle Macpherson und Claudia Schiffer
Hormonelle Unruhestifter (Endokrine Disruptoren): Welche Chemikalien im Haushalt deine Hormone stören
Kosmetik-Inhaltsstoffe 101: von Vitamin C bis Squalane mit Melina Haskic von der Selfcare Society (Ep. 14)
Melina Haskić hat einen Hintergrund als medizinische Kosmetikerin und 10 Jahre lang gemodelt. 2019 hat sie die Selfcare Society ins Leben gerufen - einer Community rund Themen wie Self Care, Krankheiten, Schönheitsideale, Make Up & Kosmetik.
Doula Stephanie Johne über eine positive Geburtskultur, Muttermilch, das Wochenbett, Yoni Steaming & wie sie bei der Geburt unterstützt (Ep. 13)
Tools und Designs für Self Care & Wellbeing mit Künstlerin Maria Scharl (Ep. 12)
Maria Scharl (@betonmaedchen) ist Künstlerin und arbeitet als Piercerin unter dem Namen @schmuckesmaedchen. Das Thema Wellbeing begleitet sie sehr stark in ihrer Arbeit, weshalb sie auch sogenannte Tools for Self Care entworfen hat.
Immunstärkende Kräuter & Co: Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten natürlich verbessern
Immun Booster: Kräuter & Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung des Immunsystems, um die Widerstandsfähigkeiten gegen Krankheiten natürlich zu verbessern: Ingwer, Oregano, Astragalus, Echinacea, Holunder, Kolloidales Silber & Co.
Anti-virale Lebensmittel: Wie man sich mit Nahrung vor Viren & Infektionen schützen kann
Numerologie & Liebe: wie die Partnerzahlen 1-3 harmonieren
Numerologin Christina Reinisch stellt hier die Partnerzahlen vor. 2020 geht besonders die Zwei hervor, daher haben wir beschlossen, gemeinsam den Fokus auf die Liebe zu setzen! Die Partnerzahlen kann man auf alle Beziehungen ummünzen, also auch Arbeitskollegen usw. Wichtig ist noch zu sagen, dass der Lebensweg nur eine Zahl von vielen in deiner Numerologie ist.
Dogdays of Summer Vintage: Nur nackt ist besser für die Umwelt (Ep. 11)
Diana Ranegger, Johanna Kohlenberger und Clarissa Kober von Dogdays of Summer in Graz erzählen warum Second Hand den nachhaltigsten Konsum darstellt.
Anna Posch (@poschstyle): Vom Bloggen zur Yogalehrerin (Ep. 10)
Anna Posch besser bekannt als POSCHSTYLE (@poschstyle) — Bloggerin & Make-Up Artistin — hat im Juni 2019 ihre Ausbildung zur Yogalehrerin gemacht. Im Podcast reden wir über ihren Weg.
Wellness-basierte Streetwear: Von Sporty & Rich bis Plant Based Gang
Mit Cranio Sacral seine Selbstheilungskräfte aktivieren: WTF ist es & wie läuft eine Behandlung ab?
Maca: Das Aphrodisiakum für einen natürlichen Energieschub
Warum man Maca zu sich nehmen sollte? Wo bekommt man Maca her und wie nimmt man es ein? Welches Maca sollten Männer und welches Frauen nehmen?
VitC Green Juice: Energielieferant & Zellnahrung für den Winter
Ungesüßter grüner Saft liefert jedoch eine geballten Ladung an Enzymen, Vitaminen, Spurenelementen und anderen lebenswichtigen Nährstoffen.
Wie man sein eigenes Geburtshoroskop (Birth Chart) liest mit Lori Haberkorn
Was man sich als Erstes bei seinem Geburtshoroskop ansehen sollte. Vom Aszendenten bis zum Mondzeichen. Sein eigenes Birth Chart Reading, denn du bist nicht NUR dein Sternzeichen.
Dunja Kara: Ohne Kompromisse zur Naturkosmetik wechseln
Dunja Kara hilft Menschen mit ihren Clean My Routine-Workshop auf Naturkosmetik umzusteigen.
Face Mapping: Wie deine Pickel mit deinen Organen zusammenhängen & du sie von innen bekämpfst
Laut TCM besteht ein Zusammenhang zwischen bestimmten Gesichtszonen, inneren Organen und dem Körpersystem. In dieser Face Map siehst du wie deine Gesichtspartien mit deinen inneren Organen zusammenhängen.