Die meisten Menschen können sich unter mit dem Begriff „Cranio Sacral Behandlung“ nur wenig vorstellen. Dabei steckt weniger Hokus Pokus dahinter als man denkt.

Wie genau funktioniert eine Cranio Sacral Behandlung überhaupt? Julia Adrario beantwortet euch die Frage in diesem Post.

Was ist Cranio Sacral?

Diese Behandlungsmethode regt den Selbstheilungsprozess in unserem Körper an, welcher oftmals viel zu sehr unterschätzt wird. Einer der aussagekräftigsten und wichtigsten „Arbeitsmittel“ in der Cranio sacralen Behandlung ist die Gehirnflüssigkeit, der Liquor. Seine rhythmischen Bewegungen können ertastet werden und Blockaden die durch nicht richtiges Fließen dieser Gehirn-Rückenmark-Flüssigkeit entstanden sind, gelöst werden.

WIE KANN ICH MIR DAS VORSTELLEN?

Es wird ein sanfter Druck ausgeübt womit die Eigenbewegung des Gewebes ertastet wird und das Zentralnervensystem in Balance gebracht wird.

Julia Adrario bei einer ihrer Cranio Sacral Behandlungen

Ich platziere meine Hände an Schulter, Rippen, Zwerchfell, Bauch und Füßen und teste dort den cranio sacralen Rhythmus der an diesen Stellen besonders gut tastbar ist. Meist zeigt sich durch unregelmäßiges Fließen des Liquors und der Spannungsunterschiede rundum der Verletzung, schon relativ schnell wo das „Problem“ liegt. Durch verschiedene Druck-und Dehntechniken (die allerdings nur mit minimalen Druckaufwand verbunden sind) löse ich den „Kern“ der Ursache.

ABER WIE KANN DAS OHNE KNACKSEN, BEWUSSTES EINRENKEN UND SCHMERZEN TROTZDEM FUNKTIONIEREN?

Vorab ist wichtig zu wissen, dass jede Verletzung, jedes Trauma (sei es emotional oder körperlich) oder auch Krankheiten in den Zellen gespeichert wird und sich auch nach Jahren ertasten lassen und deutlich fühlbar sind. Nehmen wir als Bespiel einen Patienten der mit Schulterschmerzen zu mir gekommen ist. Er hatte Schwierigkeiten seinen Arm in einer bestimmten Richtung nach oben zu bewegen. Zuerst habe ich in diesem Bereich die Eigenbewegung des Gewebes und der umliegenden Strukturen getestet, womit ich schnell erkannt habe, an welchen Bereichen und Punkten der Schulter Blockaden, Verklebungen oder Entzündungen sind. All diese Dinge ertasten sich unterschiedlich und geben mir somit die Information um was es sich handelt, sprich ob es muskulär ist, eine Entzündung des Gelenkes oder auf Knochenebne ist.

Der Grund weshalb man so etwas herauslesen kann ist leicht erklärbar: Unsere Zellen sind energetisch geladen. Durch einen Schock der durch ein plötzliches Trauma ausgelöst wird, „gefriert“ die Energie der Zellen in dem verletzten Bereich und bleibt in der Richtung stecken indem sie verletzt wurde. Genau diese Bewegungseinschränkung ist dann spürbar. Durch gewisse Triggerpunkte und durch das, dass man dem Körper an der Stelle dann Gegenreize setzt, werden solche Schmerzpunkte gelöst und der verletzte Bereich mobilisiert.

Die Cranio ist eine Behandlungsmethode die verschiedene sanfte Manipulationstechniken beinhaltet. Sie ist an das Nervensystem geknüpft, wodurch unser ganzes System von innen nach außen entspannt wird und der Körper somit die Möglichkeit hat, diverse Blockaden, Muskel-und Gewebsverspannungen zu lösen und Dysfunktionen auszugleichen ohne mit Gewalt eine Ursache beheben oder eine Bewegungsrichtung erzwingen zu wollen.

WAS FÜHLT MAN NACH EINER CRANIO SITZUNG?

Da während der Behandlung viele Veränderung vorgenommen werden und das für den Köper viel Aufwand bedeutet, ist man meistens direkt nach einer Sitzung müde, vielen ist ein wenig kalt und oft auch anfangs leicht schwindelig. Das legt sich in den meisten Fällen nach 15-20 Min wieder. Am Folgetag ist es keine Seltenheit, dass man ein leichtes Muskelziehen spürt und man merkt, dass sich etwas ändert und sich „anders“ als sonst anfühlt, aber verbunden mit einem entspannteren Gefühl der betroffenen Stelle.

FÜR WEN IST SO EINE BEHANDLUNG SINNVOLL?

Sehr effizient ist eine Cranio sacral Behandlung bei:

Bei Wirbelsäulenproblemen,
Nach Operationen oder Unfällen
Bearbeitung nach Schock oder Geburtstrauma
bei Menschen die viel Stress ausgesetzt sind
Innerliches Unwohlsein
Bei Schlafstörungen
Zum Ausgleichen des Hormonhaushaltes
Bei chronischen Schmerzen

Julia Adrario (@craniosacral_juliaadrario) praktiziert seit zwei Jahren Cranio Sacral und ist in der Ordination von Dr. Benjamin Gehl zu Hause. Dort sorgt sie für das energetische Wohlbefinden der Patienten. Mit wirklich absolut immer einem Lächeln auf den Lippen, gibt sie die good vibes, die sie verstrahlt gleich direkt an ihre Patienten weiter. Von Model Ivana Ho bis DJane Anna Ullrich vertrauen alle auf ihren Touch. Sie erzählt uns was Cranio Sacral so alles drauf hat.

EP 1.01: PODCAST ÜBER CRANIO SACRAL MIT JULIA ADRARIO

Themen, die wir besprechen:

was genau Cranio Sacral ist
wie Cranio Sacral bei emotionalen & physischen Blockaden helfen kann
die konkreten Leiden, die Cranio Sacral behandeln kann
wie sie mit den Energien anderer Leute umgeht & was sie zum Ausgleich macht
ihr ultimatives Ziel

Die Folge bei Spotify und Apple Podcasts hören.

Links:

Dr. Joe Dispenza
Dokumentation: Heal

FÜR WAS GENAU STEHT CRANIO SACRAL?

Zwischen dem Kopf (Cranio) und Kreuzbein (Sacral) verläuft die Wirbelsäule mit der Gehirnmarksflüssigkeit, die wahnsinnig wichtig für unser allgemeines Wohlbefinden ist. Wenn diese nicht richtig fliesst, kann das bestimmte Einschränkungen hervor rufen. Ich verhelfe dann dabei das Ganze wieder zum Fliessen zu bringen.

WIE FUNKTIONIERT CRANIO SACRAL GENAU?

Der Energiefluss im Körper hat einen gewissen Rythmus. Man erfühlt und ertastet dann wo gewisse Blockaden oder zu viel vom Energiefluss vorhanden ist. Gerade nach Unfällen oder Verletzungen wird die aufgestaute Energie davon in der Zelle gespeichert - selbst wenn die Verletzung abgeheilt ist. Selbst Jahre danach kann man den Ablauf der Verletzung meist in der Zelle noch nachlesen.

Es geht auch viel vom Kopf aus. Und wenn die Kopfknochenplatten nicht richtig verzahnt sind, kann das zB.: auch zu Migräne oder Unruhe führen. Wichtig ist aber: die Cranio heilt nicht, sie regt die Selbstheilungskraft des Körpers an. Der Fokus liegt also auf der Wiedermobilisierung der Dysbalancen im Körper.

DU GREIFST MICH DABEI ABER NUR GANZ LEICHT AN?

Genau, von außen sieht es nicht so aus als würde viel passieren. Man wird jetzt nicht wie beim Chiropraktiker das Knacksen hören. Man fühlt aber das etwas passiert im Körper, das sich etwas tut. Wenn sich die Blockaden dann lösen beschreiben viele das als ein Kribbeln oder sie werden müde.

WIE VIEL SITZUNGEN WÜRDEST DU EMPFEHLEN?

Kommt ganz drauf an, aber zwischen 5-8 Sitzungen.

WAS SIND DIE HÄUFIGSTEN PROBLEME MIT DENEN LEUTE ZU DIR KOMMEN?

Nackenverspannungen, falsche Haltung, Sportverletzungen, Bandscheibenvorfälle, Stress, wenn man keine Massage mag aber trotzdem entspannen will, nach einem Unfall, Unruhe bei Kindern. Da jeder Unfall oder Eingriff im Körper auch in den Zellen, Muskeln und Gewebe gespeichert wird, kann es nicht schaden wenn es auf energetischer Ebene auch gelöst wird.

KANN CRANIO SACRAL AUCH BEI EMOTIONALEN BLOCKADEN HELFEN?

Ja, da sich der Hormonhaushalt auch beeinflussen lässt durch die Cranio. Weil eben auch viel beim Kopf gearbeitet wird und dort die Hormonsteuer sitzt, die man auch ausgleichen kann. Oft fühlt man sich auch einfach nur wegen bestimmter Verspannungen unwohl.

“Man spürt schon das sich da etwas im Körper tut. Ich lege jetzt nicht nur die Hand darauf und sag: „Whoo, du bist geheilt.””

— JULIA ADRARIO

LAUFEN ALLE BEHANDLUNGEN GLEICH AB ODER SIND SIE INDIVIDUALISIERT?

Es gibt ein Grundgerüst, ich fange meist relativ gleich an. Aber der Körper zieht mich dann meist an eine bestimmte Stelle, die ich dann intensiver behandele.

SPÜRST DU DEN ENERGIEFLUSS JEDEN TAG GLEICH ODER IST ES VON DEINER TAGESVERFASSUNG ABHÄNGIG?

“Wenn Du das Universum verstehen willst, dann denke in Kategorien wie Energie, Frequenz und Vibration!”

— Nikola Tesla

Ich spüre es jeden Tag gleich - egal ob ich zB.: müde bin oder nicht. Es gibt Leute bei denen ich es weniger stark spüre zB.: bei meiner Schwester fällt es mir relativ schwer mich reinzufühlen. Also es gibt einen Unterschied von Mensch zu Mensch würde ich sagen. Vielleicht weil sich manche Menschen doch innerlich etwas wehren oder das nicht ganz so zulassen können, wenn innerlich mit ihnen etwas außerhalb ihrer Kontrolle geschieht.

FOKUS AUF PFERDE

WIE BIST DU ZU CRANIO SACRAL GEKOMMEN?

Mein Papa ist Allgemeinchirurg und ich habe schon als Kind mit ihm OP-Videos angesehen. Der menschliche Körper interessiert mich also schon länger. Ich hatte auch schon als Kind eine Leidenschaft für Pferde und wollte deshalb den gesundheitlichen Aspekt von Menschen mit einer Arbeit mit Tieren kombinieren. So bin ich dann auf Cranio Sacral gekommen, da man das an Menschen und Tieren gleichermaßen anwenden kann.

WAS FÜR EINEN NUTZEN KANN CRANIO SACRAL BEI PFERDEN HABEN?

Der Vorteil ist, dass man bei Pferden und Reitern eine Doppelbehandlung machen kann. Wenn der Reiter jetzt zB.: schief am Pferd sitzt oder Wirbelsäulen-Probleme hat, gleicht das Pferd das meist automatisch aus und ist dann ebenso unausgeglichen. Es ist dann spannend, wenn man Reiter und Pferd in Kombination behandeln kann.

WORAN MERKT MAN, DASS DIE PFERDE AUCH EFFEKTIV ETWAS SPÜREN?

Direkt während der Behandlung merke ich es, wenn die Pferde beginnen zu kauen oder zu gähnen, oder die Nase fängt an zu rinnen. Wenn es ihnen kurz zu viel ist stampfen sie dann zum Teil auch kurz mit dem Fuß und müssen ein, zwei Runden gehen. Am gleichen Tag sind die Pferde dann meistens sehr müde und sollten auch nicht mehr geritten werden, um dem ganzen Zeit zum Arbeiten zu geben. Das Ergebnis ist dann meist, dass die Pferde entspannter sind und weniger lahmen.