Wir Menschen nutzen Räuchern schon seit Urzeiten zu allen möglichen Feiertagen wie bei Vollmond mit Yoga, an Weihnachten, dem Jahreswechsel, den Rauhnächten und im Jahreskreis (zB. Samhain).

Aber auch je nach Stimmung und Thema. Räuchern kann uns beim Energieaufbau helfen und wurde früher auch zur Heilung genutzt. Die positive Energie des Räucherns nutzen manche auch zum Lernen.

Mit einer Räucherung für deine Ahnen kannst du ihnen gedenken und bei Trauer endlich negative Energien loslassen.

Warum wir räuchern? Das Ritual ist eine energetische Reinigung von Körper, Geist und deiner Umgebung (ja, auch deiner Wohnung oder einem einzelnen Zimmer).

Womit räuchern? Gern kannst du mit Kräutern räuchern aus der heimischen wilden Natur. Sammle Salbei, Beifuss, Quendel oder klassischen Weihrauch, trockne ihn und los geht’s. Hier erfährst du welche Kräuter beim Räuchern welche Wirkung haben.

Entfache deine Liebe zum Räuchern und befolge unsere Tipps!

Räuchern für Anfänger & Einsteiger Anleitung (Foto: Aelia & the Camera)

Inhaltsverzeichnis

Wie hat der Mensch das Räuchern entdeckt?

Die Entdeckung des Feuers

Wie ist die Wirkung vom Räuchern? Seit wann und warum räuchert man? Warum räuchern wir zu den Rauhnächten? Alle Antworten in diesem kurzen Video.

Wer selbst einmal an einem lauen Sommerabend am Lagerfeuer zusammen gesessen ist, kann die Entstehung des Räucherns nachvollziehen: Nach erfolgreicher Jagd saß man ums Lagerfeuer.

Als Brennholz dienten Sträucher & Äste aus der Umgebung. So entdeckte man, dass sich eine feine Lärche vom würzigen Wachholder unterschied. Schnell entdeckten die Menschen auch die Heilkräfte der Pflanzen als Hustenlöser oder zur Bewusstseinserweiterung.

Also wir können sagen seit der Entdeckung des Feuers gibt es auch das Räuchern.

In Englisch sagt man entweder: to smudge oder sage wie auch “to burn blessings herbs / sacred herbs” oder “to burn incense".”

Video-Anleitung: Wie räuchert man mit Kohle, Räucherbündel & Stövchen mit Kräutern wie Salbei und Harzen wie Weihrauch?

Warum & wann räuchern wir?

Loslassen, Liebe, Reinigung an Festen wie Samhain, bei Krankheit oder spirituellen Ritualen

um raus aus der Hektik des Alltags in den Moment zu kommen (wirkt entschleunigend)
um "dicke Luft" zu bereinigen (gespeicherte Emotionen & Schwingungen)
für die anti-bakterielle & anti-virale Wirkung zum Reinigen & Desinfizieren
zum Schutz von Haus & Hof vor schlechten Geistern (Rauch verschleiert)
Bewusstseinserweiterung: Orakel, Visionen, Traumarbeit, Trance
Unterstützung spiritueller Rituale
Haltbarmachen von Lebensmitteln

Es ist seit jeher Tradition, wo viele Menschen zusammen kommen, dass man atmosphärisch reinigt, deshalb wird immer noch besonders viel in Tempeln, Heiligtümer & Kirchen geräuchert, um Schwingungen & Emotionen zu neutralisieren.

Wir kennen ja auch alle diesen Spruch "dicke Luft" und die wollen wir einfach bereinigen.

Wo kann man Räucherware kaufen? Zedernholz Rauchseile von Puranama Rituals via Simone Stocker | Beton Burner für Räucherseile via Simone Stocker (Mit Code “matcha10” gibt es -10% Rabatt bei Simone Stocker) | Echter Salbei Räucherbündel von kruut (Mit Code “MatchaMornings” gibt es -15% Rabatt) | Räucherbündel mit Lavendel & Weißem Salbei bei Studio Selene (-15% Rabattcode MATCHA15) | Onyx Marmorräucherschale von Witchlandia | Streichhölzer von Witchlandia | Abydos Räucherstäbchen von Ume (-10% Rabattcode bei Witchlandia: MATCHAMORNINGS10) | * Affiliate Links

Deswegen räuchern wir heute auch gerne noch zur Begrüssung & Verabschiedung von Gästen zum Beispiel. Wir wollen einfach potentiell negative Energien bereinigen.

Man räuchert auch für die anti-bakterielle & anti-virale Wirkung zum Reinigen & Desinfizieren.

Früher ist man durch Räume & Ställe gegangen um Keime & Viren abzutöten, auch wenn das Konzept von Keimen & Viren vll. früher noch nicht gar so ausgereift war. Da hat man halt früher noch von Dämonen gesprochen, die man vertreiben wollte. Wir wissen heute das gewissen Pflanzen abwehrstärkenden & desinfizierenden Kraft wirken und das tatsächlich medizinische erklärbar ist, was Menschen früher rein intuitiv gemacht.

Ihr kennt auch sicher alle das Bild der Pestärzte noch mit ihren Schnäbeln. Und in ihren Schnäbeln hatten sie Kräuter weil die Dämpfe & ätherischen Öle der Kräuter eben schützend wirken sollten. In der Pestzeit brannten auch riesige Wacholderfeuer, um die Luft zu reinigen.

Während der Rauhnächte, die manchmal auch bekannt sind als Rauchnächte, da hier eben ganz besonders stark & viel geräuchert wird, hat man viel auch geräuchert zum Schutz von Haus & Hof vor "schlechtern Geistern" weil Rauch eben auch verschleiert. Da gibts auch einen ganz bekannten Spruch den man gerne aufgesagt hat: "Glück ins Haus, Unglück hinaus"

Ganz klassisch ist natürlich auch das Haltbarmchen von Lebensmitteln mit Räuchern. Das wir natürlich selbst heute noch ganz besonders von Fleisch kennen.

Wir räuchern auch um raus aus der Hektik des Alltags und in den Moment zu kommen. Räuchern wirkt entschleunigend. Alleine auch weil man sich zumindest einen Moment bewusst Zeit nehmen muss.

Und so kann Räuchern auch zur Unterstützung unserer spirituellen Rituale dienen. Es kann uns einfach in ein Ritual erden.

Intention setzen von Energieaufbau bis Loslassen

Was ist überhaupt ein (Räucher-)Ritual?

Als Ritual kann man etwas immer dann bezeichnen, wenn wir es mit Intention und bewusst machen. Wir wollen immer bewusst in eine Räucherung reingehen.

Ich finds immer auch schön eine Intention für die Räucherung. Sei es eben ganz simpel und einfach die Reingung aber vielleicht auch die Transformation. Man kann sich vorab auch immer fragen, was möchte ich transformieren?

Es spielen beim Räuchern zwei Dinge zusammen: die menschliche Absicht & die Kraft der Pflanze, unsere Absicht gibt die Richtung an. Und man kann Räuchern auch sehen als Botschaften an den Himmeln.

Also der Rauch trägt einfach vom Irdischen etwas in den Himmel und deswegen kanns einfach nicht schaden, sich mit einer Intention, mit einer Botschaft für den Himmel zu verbinden.

Man kann beim Räuchern auch den Spruch „Glück ins Haus – Unglück hinaus“ aufsagen.

Wir wollen deshalb auch immer das Fenster einen Spalt breit offen lassen (und wegen der Rauchmelder!), damit mit dem Rauch gehen darf was gehen soll.

Räuchern als spirituelles Ritual & für die Seele als energetische Reinigung

um unsere spirituelle Praxis zu nähren
in Tempeln: als Opfergaben, als Mittel zum Gebet
um uns in ein Ritual zu erden, ist Ausdruck des Respekts,
der Bitte und des Danks an die Naturkräfte
um unser Bewusstsein zu verändern, damit wir uns aus dem Alltäglichen herausbewegen und in unseren eigenen heiligen Raum eintreten können, in dem wir leichter in ein Gebet kommen
unterstützen uns mehr in die Alpha-Gehirnwellen zu kommen (für Meditation zuträglich)
öffnen das dritte Auge, verschaffen Zugang zur Traumwelt, erleichtern den Kontakt zu den Ahn*innen

Was braucht man zum Räuchern? Wo kann man Zubehör zum Räuchern kaufen?

Räucher-Zubehör: kruut Räucherbündel (**-15% mit Code “MatchaMornings”**) | Räucherstövchen bei Dancing Shiva | Abalonen Muschel bei Dancing Shiva | Räucherpfanne bei Dancing Shiva | Räuchersand bei Dancing Shiva | Räucherkohle bei Dancing Shiva | **auf alles bei Dancing Shiva -10% mit Code MATCHALOVE *alles Affiliate Links**

Räucherstövchen* mit Teelichter plus trockene Kräuter
oder: feuerfeste Schale mit Räuchersand, Kohle und Kohlenzange (für Harze die angenehmere Variante, weil einfach zum Säubern)*
oder: Räucherbündel* (einfachste Variante)

optional:

persönlicher Kraftort
Altar: Kerze (Feuer), Schale mit Wasser (Wasser), Beutel mit Erde (Erde), Räucherstäbchen (Luft), Familienfotos
Räucherpfanne
Wohnung sollte aufgeräumt sein: Putzen ist die alltägliche Form der Reinigung, Räuchern die feinstoffliche Art

Reinigende Pflanzen für eine Hausreinigung gegen Viren

Natürlich räuchern in einer neuen Wohnung mit Salbei zum Reinigen, Lavendel zur Beruhigung & Co.

Wir wissen heute das gewissen Pflanzen abwehrstärkend & desinfizierend wirken und das tatsächlich medizinische erklärbar ist. Das haben Menschen früher rein intuitiv gewusst.

In der Pestzeit brannten zB.: riesige Wacholderfeuer, um die Luft zu reinigen & die Pestärzte schützten sich mit Kräutern in ihren Schnäbeln.

Salbei: klärend, beruhigend, reinigend, stimmungsaufhellend - klärt & reinigt Atmosphäre, Räume & Aura, indem er störende & stressbeladene Energie hinausdrängt --> Zentrierung & Konzentration wieder möglich
Engelwurz: abwehrstärkende Kräfte wurden von Ärzten eingesetzt, gehört in jede Schutzräucherung zum Abgrenzen
Wachholder: früher eins der Hauptdesinfektionsmittel bei Krankheiten & Seuchen, um den "Pestdämon" fernzuhalten
Lavendel: ausgleichend, beruhigend, stärkend, klärend auf Geist und Körper - so wie Motten scheuen auch Lebenskraft saugende Wesen feinstofflicher Natur Lavendel, wirkt reinigend & desinfizierend

Heimische Kräuter & ihre Wirkung beim Räuchern

Übersicht von Beifuss bis Quendel zum Räuchern mit Kräutern in der Wohnung

Reinigende Kräuter gegen Viren für Hausräucherungen wie Salbei, Engelwurz, Wachholder und Lavendel

Schafgarbe fördert innere Weisheit und Leichtigkeit, verhilft zu klaren Visionen, Schutz
Beifuss: auch klassisches Kraut zum Räuchern zum Schutz, Segnen und Reinigen, wird gerade auch von Schamanen sehr viel und gerne benutzt
Spitzwegerich: Erdung, Klärung vom Geist, Heilung, Schadzauber und negative Energien werden abgewehrt
Wilder Oregano: schützend, stärkend, reinigend, antibakteriell
Johanniskraut: stimmungsaufhellend, verscheucht trübe Gedanken, wirkt beruhigend bei innerer Unruhe
Königskerze: hilft bei überkochenden Emotionen, man wird ruhiger und gelassener, wendet einen Schadzauber ab
Meisterwurz: wirkt keimtötend, befreiend, belebend, stärkt unsere Abwehrkräfte & Selbstbewusstsein
Wilder Dost: wirkt aufmunternd mit seinen kleinen lila Blüten, nervenstärkend & besänfitgend, vertreibt schlechte Stimmung
Goldrute: schenkt uns die Kraft des Sommers, wirkt wärmend und erhellend und stärkt unser Selbstbewusstsein
Klatschmohn: beruhigend, entspannend, aphrodisierend
Rose: Herzwärme, liebevolle Zuneigung und inneren Frieden
Quendel: schenkt uns Mut und vertreibt negative Gedanke
Ysop: wirkt mentaler Erschöpfung entgegen & hilft uns auch wieder angemessene Leichtigkeit des Lebens zu entdecken

Mit Harz räuchern

außereuropäische Harze: Weihrauch, Copal, Myrrhe
heimische Alternativen: Kiefer- und Fichtenharz
Harz tritt immer dann aus, wenn der Baum sich eine Wunde zugezogen hat
Baumsaft (Tränen) --> Harz dient Baum zur Wundheilung
das Immunsystem des Baumes, um ihn zu beschützen
wenn möglich: eher vom Boden vor dem Baum sammeln, was runtergefallen ist & nicht "Wunde" des Baums neu aufreissen
wir fragen den Baum um Erlaubnis & nur so viel nehmen, dass es dem Baum nicht schadet
"schützende" Qualität beim Räuchern

Wettersegen-Pflanzen

Menschen waren früher auf Gedeih & Verderb von Ernte abhängig
Schutz vor Hagelschauer & Co mit magischen & religösen Riten
Wetterpflanzen: Johanniskraut, Beifuss, Königskerze, Eisenkraut, Schafgarbe und Rainfarn
wachsen alle an "schwierigen" Plätzen wie Bahndämmen, Strommasten
diese Pflanzen neutralisieren Störenergien & Spannungen, sie ent-spannen
Gewitter = nichts anderes als Entladung angestauter Erd- und Himmelsenergien

Hausreinigung: Rituelle Reinigung des Raumes

Räuchern in anderen Traditionen und Lehren mit weißem Salbei & Palo Santo

Das Konzept des Space Clearing (Raumreinigung) ist uralt und in mehreren Traditionen wie zB.: Feng Shui verankert. Seit vielen Jahrtausenden vollziehen alte Kulturen das zeremonielle Räuchern mit dem Element Feuer.

Das Reinigen eines Raumes ist die Kunst angestautes “Chi” (Prana) - unsichtbare Lebensenergie - in Bewegung zu bringen und den Raum neu zu weihen. Dabei werden störende Einflüsse vertrieben.

Das Räuchern mit weißem Salbei & Palo Santo ist auch bei uns schon angekommen. Ein gutes Räucherstäbchen hat man vielleicht auch schon das ein oder andere Mal angezunden. Aber hier ein paar passende Werkzeuge und Tools, um eure Räucherungen auf das nächste Level zu heben.

Das Team hinter Lovely Day hat sich mit dem Berliner Pottery Artist Jérémy Bellina zusammen getan und ein Räucherritual-Set inkl. Räucherufo und zwei Räuchermischungen mit den klingenden Namen Trip to the Woods und Rosy Smudge kreiert. “Damit ihr voller Klarheit, Liebe und positiven Vibes in die neue Dekade starten könnt!" wie sie schreiben.

Mein persönliches Räucherstövchen stammt von Farfalla.

Was ist Rauch?

Feuer + Luftelement = Rauch
beim Räuchern werden die Inhaltsstoffe mit Feuer befreit (beim Tee mit Wasser)
wir trennen den Geist der Pflanze von seiner Materie
Duftsstoffe wirken sich auf unser zentrales Nervensytem & Gefühle aus
Räuchern wirkt vor allem auch auf geistiger & emotionaler Ebene

Wo findet man Räucherware & kann Zubehör zum Räuchern kaufen?

Räucherbündel bei kruut (Mit Code “MatchaMornings” gibt es -15% Rabatt)
Mehr Räucherzubehör wie Räucherstächen, Schalen & Co bei Witchlandia (Mit Code MATCHAMORNINGS10 gibt es -10% Rabatt)
Bei Studio Selene gibt es ebenfalls eine Auswahl an Räucherbündel (Mit Code MATCHA15 gibt es -15% Rabatt)
Räucherseile, Räuchersticks & Incense Burner findet man bei Simone Stocker (Mit Code “matcha10” gibt es -10% Rabatt)
Große Auswahl an Räucherzubehör von Räucherkegeln bis Räucherstövchen, -sand und kohle bei Dancing Shiva (Mit Code MATCHALOVE gibt es -10% Rabatt)

Räuchern in den Rauhnächten

Wie und was man am besten während der Rauhnächte räuchert, kannst du hier nachlesen.

Lieber ein Buch zum Räuchern? Unsere Tipps

Räuchern mit heimischen Kräutern: Anwendung, Wirkung und Rituale im Jahreskreis von Marlis Bader
Räuchern - im Rythmus des Jahreskreis von Christine Fuchs
Heilsames Räuchern mit Wildpflanzen von Adolfine Nitschke

Räuchern lernen von der Expertin im Onlineworkshop

Für alle, die tiefer in das Thema einsteigen möchten, bietet Valerie von Blatt und Dorn tolle Kurse rund um Kräuter an: Ätherische Öle, Kräuterkunde, Naturkosmetik, Räucherkunde, Witchy Spring Vibes und Natural Cleaning. Mit dem Code matchamornings bekommst du -10% auf den Kurspreis.*

Gratis Workshop zum Räuchern mit den Jahreskreisfesten

Nutze dafür am einfachsten ein Räucherbündel* Halte es über eine Kerzenflamme und lass es glühen. Das Räucherbündel sollte nicht brennen, nur glimmen. Lege es auf einem Teller ab oder halte einen Teller unter das Bündel während du durch den Raum läufst.
Neben deinem Räucherwerk wie Räucherbündel*, Stövchen oder Kohle ist deine Intention. Wem oder was möchtest du das Ritual widmen? Wie möchtest du dich fühlen? Was willst du loslassen? Dir sind keine Grenzen gesetzt.
Der aromatische Rauch gelangt über unsere Nase direkt ins limbische System, einem uralten Gehirnteil. Dort weckt er Erinnerungen und Gefühle. Sie können zu mehr Konzentration, Beruhigung, Klarheit oder happy Stimmung führen. Es geht aber vor allem um das Ritual an sich: sich Zeit zu nehmen, einem Thema zu widmen, es zu verarbeiten und loszulassen.
Für den Notfall immer Sand oder Wasser bereitstehen haben. Das Räucherwerk sollte nicht komplett in Flammen stehen, sondern nur glimmen. Räuchere nur so lange wie du den Rauch angenehm findest - 10 Minuten können reichen. Achtung, wenn dein Feuermelder sensibel ist. Wenn du dich danach fühlst, kannst du lüften.
Bonuspunkte gibt es, wenn du mit heimischen Kräutern räucherst, die nicht aus Übersee kommen. ;)
Sommerkräuter mit sonnig gelber Blüte! Sie halten die positive Energie des Sommers fest. Johanniskraut, Schafgarbe, Wilder Dost und Königskerze sind ideal gegen Winter-Blues, bei der Meditation oder vor stressigen Phasen. Alles gebündelt im Räucherbündel “Good Vibes” von kruut (-15% mit Code “MatchaMornings”)*
Alle reinigenden Kräuter. Wir lieben die Kraft der heimischen Kräuter Salbei, Beifuß, Spitzwegerich, Engelwurz, Wachholder.
Bist du eine sensible Person, merkst du schnell, dass du dich in einem Raum einfach nicht wohl fühlst. Es herrscht “dicke Luft”, weil vorher ein Streit oder schwere Stimmung war.
“Glück ins Haus, Unglück hinaus” ist wohl der bekannteste Spruch. Du kannst aber auch dein eigenes Mantra wiederholen oder einfach wie du dich fühlen möchtest, wofür du dankbar bist.